Mental stark

Unser Familien- und Arbeitsalltag wird immer anspruchsvoller. 

Aktuell müssen wir uns fast täglich auf neue Herausforderungen einstellen (neue Corona-Verordnungen, Homeoffice, Homeschooling etc.). 

In Zeiten von Stress, Leistungsdruck und Schnelllebigkeit ist es wichtiger denn je, eine starke psychische Widerstandskraft und mentale Stärke zu besitzen, um unseren Alltag gut meistern zu können. 

Damit wir mit neuer Kraft nicht nur für uns selbst gut sorgen, sondern auch für andere da sein können. Aber welche Methode oder welche Strategien sind die richtigen, um unseren Energiespeicher wieder schnell aufzuladen? Und was können wir selbst aktiv gestalten und verändern, um den Fokus wieder auf das Gute und Gelingende in unserem Leben auszurichten?

 Erlernen und erfahren Sie in diesem Erlebnisworkshop die Grundlagen und Best Practice Strategien aus der Positiven Psychologie, die ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integriert werden können und auch noch Spaß machen und leicht gehen.

Begleitet wird Ihr Workshop von Katharina Hajek, Fachexpertin für Positive Psychologie.