Gerade in sozialen Berufen sind wir gefordert hinzuschauen:
wir sind gerne für andere da (Gefahr sich selbst zu vergessen)
wir arbeiten mit dem Herzen (Gefahr sich zu sehr zu involvieren)
wir arbeiten häufig zu wechselnden Zeiten (Gefahr zu wenig Regenerationsphasen zu haben)
wir erleben chronisch Stress durch Strukturen und in zwischenmenschlichen Situationen (Gefahr Stress als solchen irgendwann nicht mehr wahrzunehmen)
...
Ilka Köhler engagiert sich unter anderem für Entspannung im Kindesalter (hier PÄDcast Folge hören) und nun auch für Fachkräfte mit ihrem eigenen "Feelgood" Podcast .
Da wir bei eEmpower überzeugt sind, dass in dieser spannenden Zeit neben der
Qualifizierung von Nichtfachkräften und Quereinsteiger*innen,
Persönlichkeitsentwicklung junger Fachkräfte,
neue Formen des Lernens
und die Stärkung der eigenen Balance von hohem Belang sind
erhalten Sie künftig hin und wieder Einblicke dazu.
Wir empfehlen die Folge "wenn das Leben aus der Balance gerät", in der Ilka davon berichtet, was Sie für sich machen können, wenn wenig Zeit- und Energiereserven zur Verfügung stehen.
Hier geht es zur Folge: